יוגה נידרה למנוחה – עולם היוגה של ניקול

יוגה נידרה למנוחה

טכניקת מדיטציה שנעשית במנוחה ומטרתה להישאר ערניים במצב מנוחה כשגלי המחשבה עוברים למצב של שינה.

משך הזמן: 11:06 דקות

תקציר: יוגה נידרה מתורגלת בכל העולם ומהווה כלי חשוב בתרגול חלימה צלולה ואף במעבר בין חיים ומוות

מדיטציות נוספות

מסע בטבע אקטיבי- דמיון מודרך

משך הזמן: 26.07 דקות

הנחיה לשינה טובה

משך הזמן: 13.09 דקות

יוגה ואלמנט המים

משך הזמן: 4:53 דקות

יוגה ואלמנט האש

משך הזמן: 5:25 דקות

יוגה ואלמנט האדמה

משך הזמן: 4:50 דקות

יוגה ואלמנט האוויר

משך הזמן: 5:41 דקות